映画「トランフォーマー」などで有名なマーク・ウォールバーグがかっこいいですよね！
思わず、身長や年齢などプロフィールが気になってしまいます！
マーク・ウォールバーグの身長や年齢、妻や子供、兄弟や若い頃まで調べて総まとめしてみました！
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マーク・ウォールバーグの身長や年齢、兄弟などプロフィールまとめ！
名前：マーク・ウォールバーグ（Mark Wahlberg）
生年月日：1971年6月7日
年齢：51歳（2022年時）
身長：172.7㎝
体重：75㎏くらい
出身：アメリカ合衆国 マサチューセッツ州ボストン
職業：俳優、歌手、プロデューサー
マーク・ウォールバーグの身長・体重は？
身長は172.7㎝とそんなに高いほうではありませんが、存在感があるのでもっと大きく見えますね。
体重は役によって変えているのですが、だいたい75㎏くらいと言われています。
筋肉がすごい！という話については後半でご紹介します！＾＾
マーク・ウォールバーグの兄弟や生い立ちは？失明事件がヤバイ！
マーク・ウォールバーグは貧しい家庭で、9人兄弟の末っ子として生まれます。
9人兄弟ってすごく多いですね！！
高校を中退し、レンガ職人など様々な職業につきますが、定着せずにドラッグや暴力沙汰に明け暮れます。
マーク・ウォールバーグが11歳のときに両親が離婚し、いろいろ苦労したのでしょうね。
15歳のころには、遠足中の黒人の児童たちに石を投げ、人種的差別を叫んだり、ケガをさせたり…
16歳のころにはコカイン・アルコール酩酊状態でボストンのコンビニから酒を2ケース盗もうとした際、ある男性を棒で殴り、片目を失明させ、45日間を刑務所で過ごした過去ももっています。
自らも薬物の売人となったり・・・。近所の人たちに言いがかりをつけて暴力をふるったり・・・。
うーん…まじでけっこうヤバい人ですね。性格もかなり短気だったのでしょう。
他にも暴力沙汰でボストン警察に25回以上お世話になったとか…。
荒れた時代があったのですね…。
今の筋肉マンでかっこいいマーク・ウォールバーグからは想像ができません。
やがて反省して自分の行いを改める決心をしています。
暴力や犯罪は決して許されることではありませんが、反省して自分の生き方を変えることは大変なことですよね。
自分の行いを改め、過ちを正そうと思って生きているマーク・ウォールバーグがすごいなと思います。
ちなみに2012年からオンラインで高校卒業資格を取得しています。
ラップバンド「マーキー・マーク＆ザ・ファンキー・バンチ」を結成し芸能界入りを果たし、兄のドニー・ウォールバーグのプロデュースでCD2枚をリリースしています。
なかでも『グッド・ヴァイブレーションズ』は大ヒットして、シングルチャートで1位になるなど、音楽の才能が芽吹いたんですね！
その後、カルバン・クラインの下着モデルに起用され、話題を呼んでいます。
当時から筋肉が引き締まったかっこいい体つきだったのですね。
1994年に映画デビューして以来、現在は俳優の仕事に専念しています。
2006年の映画『ディパーテッド』でディグナム巡査部長を演じ、高く評価され、第79回アカデミー賞助演男優賞や、第64回ゴールデングローブ賞助演男優賞にノミネートしています！
代表作は以下の通りです！
- 『ブギーナイツ』
- 『パーフェクト ストーム』
- 『ディパーテッド』
- 『ザ・シューター/極大射程』
- 『ザ・ファイター』
- 『テッド』シリーズ
- 『ローン・サバイバー』
- 『トランスフォーマー』シリーズ
- 『バーニング・オーシャン』
- 『パトリオット・デイ』
- 『ゲティ家の身代金』
個人的には「テッド」のマーク・ウォールバーグが意外とコミカルな感じで可愛かったなあと思います＾＾
2017年には「最も稼いだ俳優」一位に選ばれ、1年で6800万ドル(約75億円)を稼いでいます！
2020年3月にはNetflixオリジナル映画「スペンサー・コンフィデンシャル」で主人公スペンサー役として出演しています！！
プロデューサーとして製作にも関わっていて、俳優や歌だけでなく多才であることが分かりますね！
現在51歳ですが、まだまだ活躍してくれそうですね＾＾
ちなみに、マーク・ウォールバーグが反日だという噂もありますが、根拠はなくただの噂のようでした。
次は、マーク・ウォールバーグの妻や子供について調べてみました！
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マーク・ウォールバーグの妻や子供について！
マーク・ウォールバーグは妻のレア・ダーハムと2001年から交際し、2009年8月1日に妻のレア・ダーハムと結婚しています。
マーク・ウォールバーグの妻レア・ダーハムはヴォーグなどのファッション誌で有名な人気モデルさんです。
さすがモデルさんだけあって身長も高く、スタイルも良くて美人さんですね！！
もしかしたら、身長は妻レア・ダーハムの方が高いかも・・・と思って調べてみたら、やはり「逆身長差カップル」で紹介されていました(笑)
レア・ダーハムの身長は書かれていなかったのですが、妻の方が身長が高いんですね＾＾
しかし、愛に身長は関係ありません♡
それにしても、結婚するまで8年間も交際期間が長いですね！！
と思いきや、結婚するまでに・・・
なんと、レア・ダーハムとの間に、長女エラ・レイ（5）、長男マイケル（3）、10カ月になる次男ブレンダン・ジョゼフという3人の子供が誕生していたそう！！
事実婚という形をとっていたんですね。
もしかしたら、マーク・ウォールバーグは幼い時に両親が離婚しているので、「結婚」に対して前向きなイメージが持てなかったのかもしれませんね。
2009年8月1日に、3人の子供たちに祝福され、そして12名ほどのごく親しい友人と家族だけの内輪のビバリーヒルズのカトリック教会で結婚式を行ったそうです。
この時、妻のレア・ダーハムは31歳、マーク・ウォールバーグは38歳でした。
二人の年齢差は7歳なんですね。
「結婚」という形をとりたいと二人で思えたのですね＾＾
結婚した翌年の2010年1月11日には、マーク・ウォールバーグとレア・ダーハムの間には、4人目の子供（マーガレット・グレイス）が誕生しています！
4人も子供がいると、毎日賑やかでてんてこ舞いになりそうです＾＾
マーク・ウォールバーグの子供たちも「かわいい」「かっこいい」と評判なので、未来はスターとして活躍してくれるかもしれません＾＾
ちなみに、マーク・ウォールバーグは妻のレア・ダーハムと現在もラブラブで、役とはいえ、なるべくラブシーン極力カットしているんだそう。
愛妻家で、子供好きなんて、ますますマーク・ウォールバーグが素敵ですね＾＾
マーク・ウォールバーグの年収がすごい！
マーク・ウォールバーグは2020年の海外の俳優年収ランキングで3位にランクインしています！
もう桁が違いすぎて分かりませんが、すごすぎますね！！
これからもさらに活躍されそうですねΣ(ﾟДﾟ)
次は、マーク・ウォールバーグのインスタについて調べてみました！
マーク・ウォールバーグの若い頃・現在は？インスタも気になる！
マーク・ウォールバーグがかっこいいので、インスタも気になりますね！
インスタアカウントは恐らくこちらだと思います↓
筋肉ムキムキでかっこいい写真～ほんわかショット、若い頃～現在の画像もあるので、気になる方はぜひどうぞ＾＾
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マーク・ウォールバーグの筋肉トレーニング方法は？
マーク・ウォールバーグは役によって体重を変えることで知られています。
2013年の映画『ペイン＆ゲイン 史上最低の一攫千金』では、実在しているボディビルダーを演じ、7週間でなんと75㎏から95㎏と、約20㎏も体重を増やしています！！
役作りが半端ないですね！！
この時は、高強度なウェイトトレーニングと１日10~12食にして大量のカロリーを摂取し、なんと体脂肪率13％…！！
1日10～12食ってそんなに食べられるものなんでしょうか…！？
体脂肪率もしまっているので、筋トレも相当ハードだったんでしょうね。
また『ザ・ギャンブラー』では、逆にギャンブル依存症で精神的・肉体的にやせこけた役を演じるために、6週間で89㎏から62㎏までの過酷な減量を行っています！！
この時の減量方法は１日３食をココナッツミルクに置き換え、有酸素運動を行っていたそう。
この時は、マーク・ウォールバーグは43歳。25歳のときに63㎏だったので、その時の体重を下回れるか挑戦したのだそう。
医師の指導のもととはいえ、日に日に痩せて、唇も青くなる夫を見て、妻からキャリアを変えることを本気で心配されるほどだったそう。
マーク・ウォールバーグも「家族や仲間とご飯に行く時も自分は彼らが食べるのを見ているだけ、とても哀れに感じた。」と語っています。
やはり、短期間で急激に痩せることは身体にも負担がかかるし危ないのですね。
マーク・ウォールバーグのストイックさが分かりますが、絶対に真似してはいけないと思いました…！！
それ以降は筋肉隆々な体型に戻し、体脂肪率が6％の目標でトレーニングしているそうです。
自身のブランドであるPerformance Inspired Nutritionの製品を使って、日々のトレーニングをしているそう。
週5日トレーニング、週2日お休みというスケジュールのようです。
日:休み
月:胸、肩、上腕三頭筋、腹筋
火:脚、背中、上腕二頭筋
水:休み
木:全身
金:胸、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋
土:脚、背中、腹筋
午前と午後に90分ずつ行っているそうです。
まさに継続は力なりですね！！
木曜日は特別トレーニングをしているそうです！
木曜日に行う全身のトレーニングは、単純に体のあちこちを鍛えるというものではなく専門トレーナーの監修が必要な高強度インターバルトレーニング、通称HIITで鍛えています。これは最大心拍数の90%の高密度な運動を一定時間行ってから低強度の運動か休息を取るというもので、最大と停止を繰り返すというトレーニングです。マークウォルバーグはこれを木曜日には5種類、3～5セット行って今の体を作り上げています。
かなり心負荷が高いトレーニングですね！精神的にもきつそうです(>_<)
「目指している身体に仕上げてしまえば、後はそれを保つだけだから楽になる。」と語っていますが、それを保つのがなかなか普通の人には難しいのだと思います^^;
そのトレーニングがマーク・ウォールバーグの若さの秘訣なんでしょうが、本当にすごいなと思いました！
マーク・ウォールバーグの映画おすすめはトランスフォーマー/最後の騎士王！
マイケル・ベイ監督による大ヒットSFアクション大作「トランスフォーマー」シリーズの5作目となる、「トランスフォーマー/最後の騎士王」。
アクション映画なので、派手なアクションが見どころです！！
友情もがっつり入って、映像も綺麗で迫力があるのでテンポよく見られます＾＾
2020年は、Netflixオリジナル映画の「スペンサー・コンフィデンシャル」でスペンサー役として出演しています！
今後もマーク・ウォールバーグの活躍を期待しています！
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