想像力のない旦那さんにイライラすること、ありますよね！！
なんで分かってくれないんだろう…？そう思うことも多々ありますよね！
この記事では
- 旦那の想像力がない理由
- 動かない旦那を動かす上手な伝え方
- ストレスを感じるときの対処法
など、まとめてお伝えします！
この記事を読むと、旦那さんが想像力がない理由が分かり、上手な伝え方を見つけられるようになると思います！
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【記事の信頼性】 日本結婚カウンセリング協会認定カウンセラー |
想像力のない旦那・動かない旦那にイライラすること、ないですか？
なんでこんなにイラっとすること言うんだろう？
なんでこんなに想像力がないの？
もっと察してくれればいいのに…。
想像力のない旦那・動かない旦那にイライラしている奥さま、本当にお疲れ様です！
- 「家事や育児を手伝ってくれない」
- 「いつも自分のことしか考えていない」
そう悩んでいる奥さんもたくさんいます。
旦那さんが大好きで結婚したはずなのに、旦那さんに対してイライラが止まらない…。
そんな夫婦関係がずっと続くのは嫌ですよね。
動かない旦那さんを動かす上手な伝え方を見る前に、旦那さん・男性がどういう生き物なのか見ていきたいと思います。
男性がどういう生き物なのか理解すると、旦那さんのことがよく分かるようになり、旦那さんに伝わるような伝え方が出来るようになりますよ♪
なぜ旦那さんは想像力がなく、何もしない・動かないのでしょうか…？
旦那に想像力がない理由は？
「今日体調悪いから夕ごはん作れない」とLINEしたら、「じゃあ、俺は外で食べてくるからいいよ」と返信が。自分じゃなくて、子ども（と私）のごはんの心配してよ！（37歳・子ども2人）
引用：https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1533256738227/
旦那あるあるですよね…！苦笑
「あなたに外で食べてきて！ってお願いしたんじゃないんだよ！！」
そんな世の中の奥さまの怒りの声が聞こえてきそうです…。
「なんで伝わらないんだろう？」
「なんで想像できないの？」
「なんで察してくれないの？」
その答えは、ずばり旦那さんとあなたが違う存在だからです。
「当たり前じゃん！」
と怒りの声が聞こえてきそうですが、どうか怒りをちょっとだけおさめて聞いてください。
奥さん側としては、
①「今日体調悪いから夕ごはん作れない」
②「子供と自分の分も夕食作れない」
③「旦那さんに早く帰ってきて何か作って欲しい・買ってきて欲しい」
という思いがあるのだと思います。
同じように子供と家族のために作っている女性だったら、①の文章だけ読んでも、③の意図を容易に想像することが出来ます。
いわゆる「察する」ことが出来るのです。
しかし、一方の旦那さん。
帰ってきたら夕食があるのが当たり前（そこを当たり前になってしまうのも問題ではありますが、ひとまず置いておきます）。
①の文章を見ても、
「帰っても夕食がない」ことしか分からないので
「自分で食べる」→「外食して帰るか」
と考えてしまうのだと思います。
「なんで自分のことしか考えてないの…！？」
はい、その通りです。苦笑
そもそも、男性と女性は脳の構造そのものが違います。
女性は想像力が豊かで感受性も豊か。
女性は人の気持ちを想像し、「察する」ことに長けています。
一方の男性は、想像するという機能そのものがあまりないのです。
「今日体調悪いから夕ごはん作れない」
の一言を見ても、どれくらい体調が悪いのか、早く帰ってきて欲しいのか、何か買って帰った方が良いのか、想像することが出来ないのです。
ある夫婦カウンセラーは
「冷蔵庫にお湯を沸かしてほしいと求めることと同じ」
と話されています。
冷蔵庫は食品を冷蔵・冷凍する保存するための物でお湯を沸かす機能はありません。
それと同じくらい、旦那に「察して」と思うことは難しいそうです。
ちょっとびっくりする例えですが、男性にとって「察する」ことは本当に難しいのですね。
男性は、本当に「言わないと分からない生き物」なのです！
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想像力のない旦那は発達障害？
中には、発達障害があってコミュニケーションが上手くいかないケースもあります。
程度の差はありますが、対人関係において
- 著しく空気が読めない場合がある
- ちょっとしたことで機嫌が悪くなる
- 異常なほどこだわりが強い
と発達障害の可能性はあります。
比較的、感情ではなくて論理的に伝えたりすることで、相手に伝わりやすくなります。
また、頼み事は具体的に伝える、などの配慮が必要になるケースも。
夫は発達障害かも！？と不安になるかもしれませんが、障害は人それぞれ。
苦手なこと・得意なことは誰にだってあります。
その人にとって、伝わりやすい伝え方・会話方法を探していくのが、障害の有無に関わらずコミュニケーションの基本です。
では、いよいよ障害のあり・なし含め、想像力がない旦那さん・動かない旦那さんを動かす上手な伝え方に入りたいと思います！
動かない旦那を動かす上手な伝え方ベスト3
動かない旦那を動かす上手な伝え方についてご紹介します＾＾
①主語をＩ（私）にする
②〇〇と△△、どっちがいい？
③具体的に伝える
があるので、順番に見ていきましょう！
①主語をＩ（私）にする
旦那さんに頼みごとをするときに
「スマホいじってるくらいなら、子供の面倒見てよ！」
「（あなたは）なんでソファーでいつもゴロゴロしてるの？」
と言っていませんか？
「スマホで調べものしてるんだ！」
「疲れてるんだから」
と旦那さんに断られてしまったり、動いてくれてもしぶしぶ…という感じで、イライラが余計積もった！という場合もありますよね。
これは、あなたが○○してよ！というＹＯＵメッセージの伝え方です。
ＹＯＵを主語にすると、責める言い方や指示になってしまいます。
そうすると、どうしても反発したくなるのが男性の性。
自分が優位に立っていたいという思いがあるんですね。
こんな時は、主語をＩ（私）にしましょう。
「私が食事の支度をしてる間に、子供と一緒に遊んで欲しいな」
「私は具合が悪くて夕飯を作れないから、早く帰ってきて、みんなの夕食分のお弁当を買ってきて欲しい」
と伝えると、旦那さんに伝わりやすく、動いてもらえやすいです。
イライラして、相手を責める気持ちには〇〇して欲しい！という心の声が隠されています。
それを私はこうして欲しい、こう思っていると言葉で伝えることが大切なのですね。
これは子育てでも同じで、
「遊んでないで早く宿題しなさい！」
と言われると子供のやる気をなくしてしまいますが、
「お母さん、宿題早くやってくれると、ご飯の片付けが出来て助かるよ」
と伝えると、子供にも伝わりやすいですよ＾＾
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②〇〇と△△、どっちがいい？
男性には、頼みごとを2択にすると、受け入れてもらいやすい傾向もあります。
例えば、
「夕飯を作るのと、子供の面倒を見てるの、どっちがいい？」
と2択で質問します。
どっちもやらなくてはいけないことですよね。笑
休日は、私はよくこの手を使います＾＾
そうすると、旦那さんは大体
「じゃあ何か作るよー何があるの？」
と聞いてくるので、
「じゃあラーメンで！（あらかじめ決めてあるｗ）」
旦那さんが簡単に作れそうなものをリクエストします。
もしくは、
「今からお掃除をするので、分担を決めたいと思います！
掃除機をかける係と物をどかす係！
どちらかに手をあげてくださいねー＾＾」
など明るく提案してしまうのも、楽しい雰囲気になるのでおススメですよ＾＾
③具体的に伝える
先ほど説明したように、男性は共感能力や想像力をあまり持っていません。
なので、
「私が食事を作っている間に、リビングを片付けて置いてくれる？」
と頼みごとをしても
「分かったよ（…？片付け？とりあえず、机の物をどかすか…）」
と机の物をどかして、机に食事の皿が乗るスペースが出来たからおしまい！
なんて人もいるのではないでしょうか？
「片付け」だけだと、ピンとこないのですね。
なので、
「リビングに落ちているおもちゃを全部箱にしまってくれる？その後、窓を開けて掃除機をかけて欲しいな」
など、より具体的に自分の望みを伝えることが大切です。
だいぶ面倒だと思いますが、具体的に伝えることで自分の行動すべきことをインプットしてもらいましょう。
余談ですが、
「優しくしてほしい」
というのも、旦那さんには伝わらない言葉です。
何をどうしてくれたら、自分にとっては優しくしてもらったと感じるのか
ここまで言わないと分からないの！？
と思いますが、はい、分かりません笑
男性とは「伝わらない生き物」なのです。
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何もしない夫に疲れた奥さまへ
旦那さんに「期待しすぎない」ことが大切です。
イライラしてしまうのは、相手に期待して裏切られたときです。
期待が大きいと余計に落胆も大きいですよね。
旦那さんを信用しない・信頼しない、とは別の話です。
きっと〇〇してくれるだろう、とか。
〇〇してくれるに違いない、を減らすこと。
期待のハードルを下げることです。
なかなか難しいですが、やってくれたらラッキー！くらいに思えると気持ちが楽になるかもしれません。
夫婦円満の秘訣は、お互いに期待しすぎないことです。
相手のことは、変えることは出来ません。
変わるのは、自分から。
まずは、旦那さんへの期待のハードルを下げてあげることから始めてみませんか？
旦那が自分の事しか考えていないように見えるのはなぜ？
子どもが生まれてから私の生活は激変したというのに、夫は相変わらず夜は飲み会、休日も自分の趣味優先で、何も変えようとしてくれない。こんなの不平等じゃない？（31歳・子ども1人）
引用：https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1533256738227/
子連れで外食する時は、いつも夫は自分が食べたいものを頼んで、私が子どもとシェアできるものを選ぶはめに…。私だって、たまには外で好きな物を食べたいのに！（35歳・子ども1人）
引用：https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1533256738227/
このように、旦那さんが自分の事しか考えていない！！と嘆いてる奥さん、本当にお疲れ様です。
なぜ、旦那が自分の事しか考えていないように見えるのでしょうか…？
結婚前は、あんなに優しくて、誕生日プレゼントも、クリスマスプレゼントもしてくれたのに…。
結婚前後でギャップがあると、余計にイライラしてしまうし、
「私のことや子供のことは大事じゃないの？」
と不安にもなりますよね。
しかし、これには実は男性のＤＮＡからの性質も関係しているのです。
男性は昔狩りをしていたときの、「狩猟本能」が残っています。
狙った女性を手に入れるために、あらゆる手段を尽くします。
しかし、女性を手に入れて結婚すると、「釣った魚にエサはやらない」状態になるのです。
一生懸命にならなくても、あなたが自分から離れることはない、と思っているのですね。
旦那さんは、「結婚」している状態に安心して、あなたに甘えているのです。
そして男性は、結婚後は、家庭を守るために、「仕事」という目標に向かって熱心に向かうことになります。
女性はマルチ脳ですが、男性の脳はモノタスク思考。
仕事以外のことはなかなか考えられません。
それで、「旦那さんが自分の事しか考えていないように見える」のかもしれませんね。
そんな時は、上手な伝え方で、男性のモノタスクの脳に、「旦那さんがすべき仕事」を上手に伝えてあげてくださいね＾＾
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何もしない旦那はいらない！ストレスに感じるときの対処法は？
色々頼み方を変えてみたけれど、いまいち旦那の動きが悪い…。
っていうか、私と比べたら何もしてないじゃん！！
そんな怒りを抱える奥さまもいると思います。
そんなときは、「家事の分担リスト」を作り、家事を可視化することをオススメします。
朝～晩まで、お互いにやっている家事のことを細かく書き出します。
料理・食事は工程が多い作業の一つですが、
- 献立を考える
- 冷蔵庫の中身を確認する（把握しておく）
- 買い物に行く
- 調理する
- 盛り付ける
- 食べる・子供に食べさせる
- 洗い物をする
- 食器をしまう
など、「食事を作る」と一言でまとめても、たくさんの工程が隠されています。
世の中の旦那さんが朝よくしている「ごみ出し」だって
- ごみを分別する
- ごみの日の前日や朝に、各部屋のごみ箱を回収する
- 新しいごみ袋をセットしておく
- すぐに出せるように玄関に置いておく
など、工程があります。
これらは、最近「名もなき家事たち」として知られるようになりましたが、認識している旦那さんは少ないはずです。
このように、家事について細かく可視化することで
- 「奥さんはこんなにやってくれていたのか！」
- 「俺はこんなにやっていなかったのか！」
- 「見えない家事、多すぎる！」
と現実を知ってもらうことが出来ます。
もしかしたら、「何もしない旦那」は「俺は家事をしている」と思い込んでいるのかもしれません。
妻が怒っているのは分かるけど、何を実際にしたら良いか分からず、とりあえず大人しくしている旦那さんもいます。
旦那さんに家事の現実を知ってもらえるおススメの方法なので、良かったら試してみてくださいね＾＾
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何もしない旦那！共働きなのに…離婚も考えてしまうときは？
私は朝から晩まで、家事や仕事、子どものお世話でフル回転だというのに、旦那は家にいると、いつもスマホをいじったり、ソファでゴロゴロしてばかり。私が「少しは手伝ってよ！」と言うと口答えしたり、しぶしぶやるという感じで…。共働きなんだし、もっと積極的に協力するべきでは？（38歳・子ども3人）
引用：https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1533256738227/
このように、共働きなのに、何もしない旦那について悩んでいる奥さんはたくさんいます。
何もしない、自己中な旦那さんに対しては、対処法が難しいのですが、
根気よく、褒めて伸ばすことが大切です。
- まとめておいたごみ袋を捨ててもらう
- 洗剤を詰め替えてもらう
など、ちょっとしたことから頼み、
やってくれたら
「ありがとう！！すごい助かる！！」
とオーバーなくらい褒めてあげるのがいいそうです。
そのおかげで
- 「こんなことでも助かるのか…」
- 「こんな小さなことも妻はやってくれていたのか…」
と気づいた旦那さんも。
また、ダメな点を指摘しても、何もしない自己中旦那はなかなか受け入れてくれません。
なるべく機嫌のよい時に、小出しにするのがおススメです。
小出しにすることで、自分もイライラを貯めずに済むし、旦那さんも機嫌のよい時だと受け入れてくれやすいです。
また、何もしない自己中旦那は、家事をしてもらっていることにすら、気づいていない可能性も大です。
家事をやったときに、
「洗濯物たたんでおいたよー！」
「お風呂洗い終わったよー！」
「洗剤詰め替えといたよー！」
と明るく報告することで
最初は
「おう」
と生返事だった旦那も
「あれ？こんなに色々してくれてるのか…」
「こんなことまでやってくれていたのか…」
と気づき
「ありがとう」
と言ってくれるようになるかもしれません！
実際に家事の報告は我が家でもよく実践していて
「お皿洗ったよー」
「お風呂洗ったよー」
とか掛け声をかけています。
そうすることで、小さなことに対しても
「ありがとう！」
と伝えやすくなるし、家事を分担できる場合は効率も良く、スムーズになります。
家事をしてくれない…共働きなのに…。と悩んでいる奥さんほど、きっと「ありがとう」と言われていないはず。
家の中で「ありがとう」が増えると良いですよね。
家事をしてくれずに、離婚を考えるほど、深刻な悩みを抱えているケースもあります。
その場合は、我慢しすぎずに夫婦カウンセリングを利用してみるのも一つの方法です。
離婚まで考えると、悩みも深刻すぎて、友達にも話しづらいし、夫婦の形は人それぞれなので、友達に話してもなかなか理解してもらえない場合もあります。
誰にも否定されずに、心の中を聴いてもらうことは、本当に大切なことです。
まずは自分の気持ちが楽にさせてあげることが必要です。
そして客観的な視点を持つ、冷静な第3者に話を聞いてもらうことで、自分が今後どうしたいのか、どうしていけばいいのか、考えることが出来るようになりますよ。
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旦那が役に立たない！家事をしない夫への仕返し方法は？
家事を協力しない旦那に対して、
「家事をしない夫 仕返し」
とググっている奥さまもたくさんいるようです…。
奥さん、日頃のイライラが積もっていますね…！！
しかし、本気で離婚したい！旦那とどうなってもいい！と思っていなくて、旦那さんとの結婚生活を少しでも続けたい気持ちがあるならば、
本気の仕返しはおススメしません。
- 家事を一切ボイコット
- かかと落とし
- とことん無視する
など、日常生活に大きく影響が出るような方法や暴力はやめましょう。
本当に夫婦喧嘩が大きくなり、取り返しがつかなくなる場合もあります。
なので、ここでは可愛げがあって、かつ旦那さんにも日頃の家事を実感してもらう方法をお伝えしますね。
①日の丸弁当
日の丸弁当とは言え、お弁当を作るところに優しさが残っていますね！笑
これくらいなら、
「俺も悪かったな…」
と反省を促せるし、日の丸弁当を目撃した同僚から
「奥さんに謝って仲直りしなよ」
と周りからの援助も見込めます。
可愛げのある仕返し方法なので、旦那が家事をしないと1点張りの時は、3日～1週間続けてみてはいかがでしょうか？笑
お弁当に海苔でメッセージを書く方もいるようですよ！
ぜひお試しください＾＾
②外出時にテレビのリモコンを持っていく
外出時にテレビのリモコンをもって出かけてみてはいかがでしょうか？
旦那さんに、いかにテレビを見てぼーっと過ごしているのか実感してもらいましょう。
そんな時間があったら、少しでも家事ができるはず。
旦那さんが実感した頃に帰宅し、
「一緒に家事全部片づけて、二人でテレビ見ようよ」
と言って、リモコンを返して仲直りするのも一つの方法だと思います。
③夫だけ質素な食事
実践している方も多いのが、旦那の食事だけ質素にするという方法です。
カップラーメンやインスタントラーメンだけ、食卓にポンと置いておくのです。
仕事から帰ってきたら、ご飯が用意してあるのが当たり前…。
そんな訳ないですよね！
素直に謝ってきた場合を考えて、一応こっそり普通の食事を用意しておくのもアリですよ！
早めに「家事が当たり前でない」ことに気づいて、謝ってもらいたいものですね。
他には、
- 旦那の歯ブラシで排水溝を洗う
- 旦那の髭剃りでムダ毛を処理する
- 入浴時に給湯器のスイッチを切る
- 自分は高級ランチ・旦那の食事は手抜き
- 夫のものだけ洗濯しない
などがありました！
仕返しして気分がすっきりして、仲直りができるなら良いのですが、喧嘩が長引くと大変です。
後から笑える程度の仕返しにして、仕返しの後は、家事分担を話し合えるといいですね！
まとめ
以上、想像力がない旦那さんにイライラしたときの対処法をご紹介しました！
相手は変えられないので、自分の伝え方からまずは変えてみましょう！
少しでもストレスが減って、夫婦でいい関係が築けるといいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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