ヴィン・ディーゼルの身長体重は182センチで100キロ越え!筋肉トレーニング方法は?

『ワイルドスピード』や『トリプルX』で大人気のヴィンディーゼルさん!

アクション俳優としても監督としても人気のヴィンディーゼルさんですが、日々のトレーニングで鍛え上げられた筋肉美も話題になり男女ともにファンが多いですよね!

そんなヴィンディーゼルさんの身長体重、かっこいい画像から気になる筋肉トレーニング方法までご紹介させていただきます。

ヴィン・ディーゼルの身長体重は182センチで100キロ超え!!

引用:インスタグラム

ヴィンディーゼル(Vin Diesel)さんのwikipediaによると

本名;マーク・シンクレア・ヴィンセント(Mark Shinclair Vincent)

生年月日;1967年7月18日 (2020年現在は52歳)

身長;182cm

体重;102㎏

出身地;ニューヨーク

なんと、ヴィン・ディーゼルさんの身長は182cm!!!!!!!!!!

相当高身長でかっこいいですよね!!

日本人に比べアメリカ人はもともと高身長な方が多いですが、アメリカ人の平均身長が175cmなのでヴィンディーゼルさんはアメリカ内でも高い方ですね!!

日本の俳優さんだと向井理さんや浅香航大さんが同じ身長のようです。ヴィンディーゼルさんの場合、筋肉も凄いので高身長でガタイのいい肉体、、男らしさの極みですね!!

筋肉がすごくてガタイが良いから、182㎝よりも大きく見えちゃいますね!!

画像からも存在感が半端ないです(笑)



そして、気になるヴィンディーゼルさんの体重は102kgだそうです!

まさかの100kg超え!!!!Σ(゚Д゚)

182cmの男性の標準体重は72.8kgなのでその差、+29.2kg!!!!!!!

ヴィンディーゼルさんの見た目は筋肉で相当絞られているので筋肉量がそれだけ多いって事ですよね!!!

しかもヴィンディーゼルさんは年齢も52歳なので、日頃相当なトレーニングが日課となっているんでしょうね!!

52歳なら、お腹がぽよぽよの中年になっていてもおかしくないのに・・・

地道な努力の賜物ですね!!!!そういうところも含めてかっこいいです!!

気になるBMIはなんと31.79!!!

ヴィン・ディーゼルさんのような体型になりたければ、数字を参考にすると良いでしょう!

ちなみに普通体重のBMIは18.5~25未満で、30.79だと肥満度は2度です(笑)

しかし、筋肉ムキムキなので肥満ということではもちろんありませんw

筋肉量が恐ろしく多いということですね!!


ヴィン・ディーゼルだけでなく、ワイスピキャストの身長体重も気になる!

筋肉ムキムキなワイスピキャストの身長体重も気になっちゃいますよね!

合わせてご紹介します^^

  • リュダ・クリス・・・身長173㎝、体重77㎏、BMI25.73
  • タイリース・ギブソン…身長180㎝、体重78㎏、BMI24.07
  • ジェイソンステイサム…身長178㎝、体重83㎏、BMI26.2
  • ドウェイン・ジョンソン…身長196㎝、体重118㎏、BMI30.72
  • イドリス・エルバ・・・身長189㎝、体重96㎏、BMI26.87
  • ジョン・シナ・・・身長185㎝、体重114㎏、BMI33.31
  • ヴィン・ディーゼル…身長182㎝、体重102㎏、BMI31.79

ムキムキマッチョな俳優さんたちですが、中でもヴィン・ディーゼル、ドウェイン・ジョンソン、ジョン・シナなどはやはりBMIの数字を見ても全然違いますね…!!

日本人の体型からすると、まずはリュダ・クリスのようなマッチョ体型を目指すのが良いかもしれませんね!!

引用:インスタグラム

次は、ヴィン・ディーゼルさんのかっこいい肉体美を作っている筋肉トレーニングについて見ていきましょう!



ヴィン・ディーゼルの筋肉トレーニング方法が気になる!

引用;インスタグラム

見てください!!このヴィン・ディーゼルさんの勇ましい姿…!!

まるで雄たけびを上げながら筋トレしているみたいです(笑)

どんなトレーニングであの筋肉美が作られているか気になりますよね!

実際のトレーニング動画も合わせて紹介していきます。

かっこよすぎですね!! こりゃ男女ともに人気なのも大納得ですよね!

筋トレ1回1回の負荷がかなり高そうです…!!

これを継続してトレーニングできるって、ヴィン・ディーゼルさんの性格はかなりストイックなのでしょうね!!

以下が実際のトレーニングメニューです↓↓↓↓↓



ヴィン・ディーゼルの筋肉トレーニング1日目;腹筋と上腕三頭筋

 

引用:インスタグラム

このヴィン・ディーゼルさんの腕の太さ!!!

もはや顔と同じくらいの太さですよね!!!Σ(゚Д゚)

腕周りだけで50㎝以上あるのではないでしょうか…!!

ちなみに、ジョン・シナも腕周りが50㎝以上あるらしいですよ!

ジョン・シナの身長体重や筋肉の鍛え方が気になる!かっこいいインスタ画像もご紹介!

ジョン・シナもヴィン・ディーゼルが出演するワイスピ最新作9に出演するそうなので、二人の筋肉姿が並んで見られるのが楽しみですね!

そして、気になるトレーニング1日目はこちらです!

ベンチプレス;3set

インクライン・ダンベルフライ;3set

デクライン・ベンチプレス;3set

インクライン・ダンベルプレス;3set

プッシュアップ;3set

ナロウグリップ・ベンチプレス;3set

トライセプス・エクステンション;3set

トライセプス・ケーブル・プルダウン;3set

ディップス;3set

ヴィン・ディーゼルさんのような腕の太さを作るには、上腕三頭筋の筋トレがとっても大切なんですね!

きっとかなりの高負荷のトレーニングをしているのでしょうね…!!



ヴィン・ディーゼルの筋肉トレーニング2日目;背中と上腕二頭筋

引用:インスタグラム

筋トレ2日目は背中と上腕二頭筋を中心にトレーニングされています!

ラット・プルダウン;4set

デット・リフト;4set

バーベル・カール;4set

ダンベル・カール;4set

ハンマー・カール;4set

ラット・プルダウンなどを行うと、ヴィン・ディーゼルさんのようにかっこいい男らしい背中が手に入ります♡

主に、広背筋や僧帽筋、大円筋などを鍛えるトレーニングですね。

この辺りを鍛えると、ヴィン・ディーゼルさんのようにきれいな逆三角形の体型になっていきます。

逆三角形がきれいに見えると、水着好きの女子にモテモテになれますよ♪(笑)



ヴィン・ディーゼルの筋肉トレーニング3日目;足と肩の筋肉

引用:インスタグラム

バーベル・スクワット;4set

フロント・スクワット;4set

カーフレイズ;4set

バーベル・プレス;3set

アップライト・ロウ;3set

主に上半身を中心にトレーニングされているんですね!!

なんども言ってしまいますが52歳でこのトレーニング、この肉体!!!!!!

本当に素晴らしいですね!!!!!

実はヴィンディーゼルさんは俳優になる前はボディービルダーやアメフト経験もあったそうです。なので筋肉へのアプローチ方法や効率のいい筋トレだけでなく食事やサプリメント等まで徹底した肉体改造に取り組まれているようです!

だから52歳でもあの筋肉美、タンクトップのよく似合うたくましい肉体が保たれているんですね!

ボディービルダーさんだっただけあって、ただ筋肉が凄いだけでなく、その筋肉の魅力を存分に魅せる見せ方も素晴らしいですね!!!!



ヴィン・ディーゼルの筋肉がかっこいい!車も似合う!インスタ画像まとめ

引用:インスタグラム

いや、もう、、かっこいい!!!

腕の筋肉がもう凄すぎてロボットみたいですね!!

タンクトップが似合うこと似合うこと!!!この投稿時の年齢もは52歳ですからね!凄すぎます!

ちなみにワイスピで共演しているリュダ・クリスも42歳なのに、筋肉がすごいですよね!

引用:インスタグラム

なんとも頼もしい!!!男らしい背中ですね!!この背中で今までいろんなことを語って来たんだろうなと勝手に想像し勝手にテンションが上がってしまいます!笑



引用;インスタグラム

筋金入りのゲーマーとしても有名なヴィンディーゼルさん!筋肉ムキムキのこのでっかいガタイで小さいコントローラーを夢中で握りしめているのかな?と想像するとなんだか可愛いですね!!!!

引用;インスタグラム

爽やかヴィンディーゼルさん!鍛えられた筋肉に白いTシャツは本当似合いますねぇ!!!タンクトップも似合うけど白Tもすごく似合います!!



ヴィン・ディーゼル、現在はワイルドスピード9に出演予定!映画おすすめはアベンジャーズ!

ヴィン・ディーゼルは現在ワイルドスピード9に出演予定!

引用:インスタグラム

ヴィン・ディーゼルさんは、2021年4月に公開予定の映画「ワイルド・スピード9」に出演予定です!

最新作が超たのしみですよね!きっとハラハラドキドキなアクションシーンを見せてくれることでしょう!

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ちなみに、ヴィン・ディーゼルさんは2020年にアメリカで公開されたアクション映画「ブラッドショット」でも主演を務めています!

しかも、ヴィン・ディーゼルさんの映画監督のデビュー作品でもあるのでさらに気になってしまうところ!

ヴィンディーゼルさんはハリウッドを代表するアクションスターなだけでなく、映画制作会社One RaceFilmsを設立しています。アクション俳優だけでなく監督としても人気なんです。

身体を使うだけでなく、監督としても才能があるなんて、頭も良いし、アイデアをひらめいたりするのも得意なんでしょうね

日本での公開はまだのようですが、公開になるのが楽しみですね^^



ヴィン・ディーゼルの死亡説・スタントマンの事故はホント?

2019年7月ごろに、最新作『ワイルドスピード9』撮影中に、なんとヴィン・ディーゼルのスタントマン(ダブルスタンド)が事故でけがをされたそうです…!!

スタントマンは少なくとも30フィートは落下した。もう少し高かったかもしれない。ヴィン・ディーゼルは事故の数秒後に現場にいるのを目撃されている。顔が真っ青になっているように見え、心底ショックを受けている様子で、まばたきをしながら涙をおさえているようだった。彼は事故を目撃した

引用:https://www.excite.co.jp/news/article/Crankin_6705310/

事故はバルコニーのシーンで起きたそうで、安全対策で命綱のワイヤーをつけていましたが、切れた可能性が高いとのことでした。

本来ならば、宙ぶらりんになったスタントマンをゆっくり降ろす予定でしたが、即落下し、頭を強打したそうです。

その後、ヘリで病院に搬送されましたが、容体の詳細は不明です。

かなりショックですよね…><

その後スタントマンの状態が回復されていることをお祈りいたします。

ヴィン・ディーゼルさんは無事だったそうですが、ショックも大きいでしょうね…。

自分の代わりにケガをしたとなれば、なおさらショックですよね…。

ワイスピは迫力満点が魅力な映画で大人気ですが、安全を期して今後も事故が起こりませんように…。



ヴィン・ディーゼルとポール・ウォーカーの友情!画像アリ

引用:https://eiga.com/person/66786/gallery/056538/

ワイスピの事故と言えば、ポール・ウォーカーさんが交通事故で亡くなったことを思い出します…。

ヴィン・ディーゼルさんとポール・ウォーカーさんはとても仲が良かったようです。

ポール・ウォーカーの娘・メドゥちゃんのことをヴィン・ディーゼルさんはずっと気にかけているようです。

共演者というだけではなく、親友という存在だったのでしょうね。

ヴィン・ディーゼルさんは、急逝したポールの名を取ってポーリンと娘に名前をつけたことも話題になりました。

それほど、大切な友人だったのですね。

メドゥちゃんの誕生日を毎年祝ったり、コロナで自粛中に寂しい思いをしているメドゥちゃんに子供たちと一緒に動画を送ったりと、ずっと気にかけているそう。

ヴィン・ディーゼルさん、身体だけでなく心も大きいのですね^^

きっと天国のポール・ウォーカーさんも安心でしょうね^^

お二人の友情がとても固い絆であることが分かります^^


ヴィン・ディーゼルとドウェイン・ジョンソンの不仲ってホント?

引用:https://theriver.jp/ff-vin-dwayne-again/

シリーズ第1作から物語を牽引したドミニク・トレット役のヴィン・ディーゼルと、第5作『ワイルド・スピード MEGA MAX』(2011)より登場したルーク・ホブス役ドウェイン・ジョンソンには、実は不仲説があるんだそう!

ちょっと意外です…!!Σ(゚Д゚)

なんとワイスピ8では撮影を別々に行ったほどだとか^^;

しかし、二人は建設的な話し合いをし、「映画づくりや共同作業について、根本的に哲学が違うんだと気づいた」とドウェイン側はコメントしています。

建設的な話し合いが出来て、お互いに違いが分かれば、あとは折り合えるかどうかですが・・・。

どうしてもお二人とも役者さんとしての譲れないものもあるでしょうし、折り合いがつかない部分もあるのかもしれませんね。

「不仲」というよりは「考えが合わないタイプ」ということのようですね。

2019年のスピンオフ作品『ワイルド・スピード/スーパーコンボ』では、ドウェイン・ジョンソンが出演し、ヴィン・ディーゼルが出演せず。

そして、ワイルドスピード9の最新作では、ヴィン・ディーゼルが出演して、ドウェイン・ジョンソンは出演せず。

となったことも、不仲説を助長させているのでしょうね。

これがストーリー上のものなのか、相容れない関係によるものかは分かりませんが、二人とも筋肉がすごいかっこいい俳優さんなので、コラボしているところも今後見たいですよね!

一部だけでもいいから、折り合いをつけて一緒に共演ができますように!(笑)



ヴィン・ディーゼルの年収も気になる!

引用:https://front-row.jp/_ct/17167289

これだけ大活躍しているヴィン・ディーゼルさんなので、年収も気になってしまいますね!

なんと2018年にはハリウッドの給与ランキング3位に入っています!!

金額はなんと2,000万ドル(約22億円)!!!

もはや桁が違いすぎてよく分かりませんw

日本で売れている俳優さんでも3億~7億くらいなので、やはりハリウッドとなると桁違いですね…!!

車好きだから、車を買ったりしてお金を使うんでしょうか?

もはや使い道も気になってしまいますw

ヴィン・ディーゼルさんはストイックなので、身体作りのための筋トレにもかなりお金を使って自己投資していそうですね!!



ヴィン・ディーゼルの身長体重は182センチで100キロ越え!まとめ

いかがでしたでしょうか?

ヴィン・ディーゼルさんは182㎝で102キロとかなりのがっちり体型でしたね!!

そして体も心も大きい広い器の持ち主であることも分かりました!

『ワイルドスピード』や『トリプルX』では特に、ヴィンディーゼルさんの肉体美が溢れ出ています。

まだ見たことがない作品がある方はぜひその肉体美をふんだんに使われている迫力満点なアクションを楽しんで見てください!

『ワイルドスピード』シリーズはまだまだ続いているのでカーアクションやヴィンディーゼルさんの演技に加え、今後のヴィンディーゼルさんの肉体改造にも期待して行きたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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