もうすぐバレンタインなのに、旦那と喧嘩してしまった…。
もしくはバレンタイン当日に喧嘩してしまった…。
せっかくのバレンタインだから、チョコ・プレゼントも渡して仲直りしたいのにどうしたらいいんだろう…(>_<)
そう悩んでいる人もいますよね！
この記事では
- バレンタインに旦那さんに謝っても無視されてしまう場合
- 口を聞かない期間が長引いた場合の解決方法
- 仲直りの方法
についてお伝えします！
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【記事の信頼性】 日本結婚カウンセリング協会認定カウンセラー |
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旦那と喧嘩！バレンタインで仲直りしよう！仲直りのタイミングにバレンタインはおすすめ！
旦那と喧嘩してしまい、バレンタインはどうしよう…。渡すべき？と悩んでいる方も多いと思います。
喧嘩しているから気まずいし、タイミングも難しいし、まだ許せない気持ちもある…。
でも、悩んでいるなら、旦那さんと仲直りしたい気持ちが少しでもあるのではないでしょうか。
旦那さんのことを、「好き」「大切」という気持ちがあるのだと思います。
悩んでいるのなら、せっかくのバレンタインですから、チョコやプレゼントなどを渡して仲直りしてしまいましょう！
バレンタインは日本では、女性が男性にチョコを渡す日として習慣になっていますが、本当は、結婚が許されない時代背景の中、恋人や若いカップルを応援しようとしたバレンタインさんが亡くなった日なのです。
好きな人・大切な人と一緒にいられるのは当たり前ではないんですね。
仲直りするには、バレンタインはぴったりのタイミングだと思います！
では、バレンタイン当日にうっかり喧嘩してしまった場合や、こじらせちゃった旦那との喧嘩をどう仲直りしていけば良いのか、夫婦喧嘩の仲直りの解決方法について見ていきましょう！
旦那と喧嘩！バレンタイン当日に夫婦喧嘩してしまったら？
旦那のためにチョコを用意していたのに、なんとバレンタイン当日に喧嘩してしまった…！！
そんな時は、めっちゃ気まずいし悲しいですよね。
理由は、旦那が会社で他の女性からもらったチョコを見せびらかしてきた、とか些細なものから、せっかくのデートを残業でドタキャンされたとか、せっかく頑張って作ったのに「いらない」と言われたとか。
いろんな理由があると思います。
でも、きっとこの記事を読んでいるということは、あなたは旦那さんと仲直りがしたいと思っているのですよね。
そうであれば、可能なら当日に用意していたプレゼントを渡して、仲直りして旦那さんと過ごすことをおすすめします。
そうは言っても、喧嘩した後の気持ちをすぐに切り替えるは難しいですよね。
まずは、自分の中で何が悲しかったのか、不満だったのか、辛かったのか考えてみましょう。
自分の中の感情を一度きちんと「○○が悲しかったんだ」と認めて整理してあげることで、ちょっとだけ心が楽になり、落ち着くことができます。
まだ許せない気持ちもあるかもしれませんが、気持ちが少し落ち着いたら、ぐっと我慢して、女性に許された「甘える」という技を使うのがおススメです。
「○○くん、ごめんね。わたし、△△がすごく悲しかったんだ。でも、せっかくのバレンタインだから、○○くんと仲良く過ごしたいよ。プレゼント、受け取ってくれる？」
と言った感じで、甘えるのはいかがでしょうか？
男性はプライドが高く、謝るのが苦手な生き物なので、あなたが謝ってくれるのを待っているのかもしれません。
ちなみに、夫婦やカップルの喧嘩では、男性が原因を作ることが多いそうです…苦笑
しかし、女性のほうが自分から仲直りを切り出す人が多いみたいです。
私の旦那さんもなかなか謝れないタイプ。
喧嘩したときは、私が悲しくなって「仲直りしたい。仲良くしたい。」と泣いて仲直りすることが多いです。
旦那さんもそうすると、「仲直りしよっか」と言ってくれます。
プライドが高い男性ほど、女性側から謝ってくれるのを待っているのかもしれませんね＾＾；
そして私たちの場合ですが、二人が落ち着いたら、あとで喧嘩になった原因について、冷静に何が嫌だったのか、二人で反省をします。
これからはこうしてくれるとうれしい。それは難しいから、こうしよう。とか。
と原因と今後の対策をお互いに折り合っていきます。
夫婦喧嘩してしまったときって、怒りや感情が爆発していると冷静に話し合いできないものです。
感情が爆発する前に、小出しにできるとより良いのですが、それは後でご紹介しますね＾＾
夫婦喧嘩してしまうと、お互いに冷却期間が長く必要な性格である場合や、仕事などの関係で物理的に当日に仲直りできない場合は、それでもOKだと思います。
なるべく早く仲直りして、せっかく用意したプレゼントを渡せるといいですね＾＾
次は、旦那と喧嘩して、謝っても無視される場合の対策を考えてみましょう！
旦那と喧嘩！謝っても無視される場合の解決方法おすすめ3選
こちらから謝っても、旦那が無視してくる場合はどうしたらいいのでしょうか…？
仲直りしたいのに、謝っても無視される場合は、仲直りが難しいですよね(>_<)
①冷却期間を置く
②お手紙を書く
③好物を作る
があるので、順番にご紹介していきますね！
①冷却期間を置く
旦那さんが、喧嘩をすると無視する性格の場合は、冷却期間を置くことが必要かもしれません。
夫婦円満として知られているミキティこと、藤本美貴さんは、喧嘩してしまったら、冷却期間を置いているそうです！
言い合いになってしまったときは、一緒にいるとイライラしてお互いに言わなくてもいいことまで言ってしまったりするので、たいていは旦那さんが外へ出ていきます。離れた状態になってから言いたいことをメールでやりとりしていると、段々と気持ちが冷静になってきて、どちらかが謝る、っていうのが仲直りのパターンですね。
引用：https://kurashinista.jp/column/detail/2331
私は、どちらかというと早く仲直りしたい派なので、冷却期間を長く置かずに仲直りしています。
それでも、自分も相手も冷静になれないときは、クールダウンは必要ですよね。
ちょっと冷却期間を置くことで“相手はこう思ったから、こんなこと言ったんだろうなあ”って冷静に考えることもできますし、相手を思いやることもできます。クールダウンは必ず必要だと思いますね
引用：https://kurashinista.jp/column/detail/2331
謝っても無視される場合は、クールダウンの期間と捉えて、長くても数日様子を見ても良いのかもしれませんね。
ただ、1週間など夫婦喧嘩は長引くほど、こじれる可能性もあるので、自分がクールダウンしたら、無視されても「おはよう」「いってらっしゃい」などの日常会話は話しかけるようにするのがおススメです！
また、ミキティは喧嘩をした後に、「お互い必ず謝り合うルール」を作っているんだそう。
結婚したときに、“けんかをしたら、お互いに必ず謝り合う”っていうルールを決めたんです。どうしても自分が悪くないってときでも、“気分を悪くさせちゃったことはごめんね”のような謝り方をします。そして、“ごめんねって言ったよ。はい、ごめんねは？”と促して、相手が“ごめんね”と言ったら、けんかはおしまい！ それ以降は、お互い引きづらないように心がけます。
引用：https://kurashinista.jp/column/detail/2331
夫婦を見ている小さい子供も、「ごめんね。ママも怒ってごめんねでしょ？」とお互い謝るように言うんだそうです(笑)
喧嘩している真っ最中は難しいかもしれませんが、仲直りして落ち着いた後に、二人がなるべく早く仲直りできるためのルールを決められると良いですね＾＾
②お手紙を書く
話しかけても無視。謝っても無視される場合は、お手紙がおすすめです。
もちろんメールでもいいと思いますが、敢えてお手紙にすると、本気度が伝わって仲直りしやすいかもしれません。
一番大事なのは、相手の気持ちをなるべく考えて伝えることです。
旦那が何に対して怒っているのか、出来るだけ想像しながら、自分に非があることはきちんと謝りましょう。
ポイントはI「私」を主語にして書くことです。
YOU「あなた」を主語にして書くと、あなたはいつも〇〇で△△ばっかり・・・。と相手を責める形になってしまいます。
私がどう感じているのか、という書き方で書くと相手を責める形にならずに済みますよ＾＾
もし、旦那が何に対して怒っているのか分からない、掴みきれない時は、その旨も正直に伝えましょう。
「あなたをすごく傷つけたし、怒らせてしまったのだと思うけれど、正直言って分かりません。私もきちんと謝りたいし、どうして怒っているのか教えてくれたらうれしいです。」
相手に歩み寄る姿勢があれば、きっと旦那さんにも伝わると思います。
③好物を作る
世の中の奥さんは、よくこの手を使っているそうですよ＾＾
旦那さんの好物を作る！
美味しいお魚や牛肉、煮物など…。
旦那さんの好物なら奥さんが一番分かっているはずです。
大好きな美味しいご飯を食べれば、頑なになった心もほぐれるかもしれません。
食事にも手をつけないようだったら、「良かったら食べてね」と一言メモだけ置いてみましょう。
もしかしたら、翌日態度が変わるかもしれません。
旦那と大喧嘩！口をきかない期間が長引く場合は離婚？解決方法おすすめ
旦那と大喧嘩してしまった場合、そして口をきかない期間が長引いている場合は、ちょっと危険信号です。
無視する状態が1週間続くと、ちょっと危ないです。
無視をする状態が日常になってしまうのです。
そんな時は、「おはよう」「いってらっしゃい」「おやすみ」など喧嘩のことは一旦置いておき、なるべく日常的な会話を話しかけましょう。
ちょっとでも「離婚したくない」と思っている場合は、無視されても、話しかけ続けることをオススメします。
その一言が関係を続けるうえでは大切なのです。
相手が心を開こうとしない場合は、ひたすらに話をしてくれるのを待つしかありません。
辛くて、自分の心がやばくなってしまいそうであれば、夫婦カウンセリングにまずは一人で行ってみることも必要だと思います。
特に、夫婦で殴り合いの喧嘩など激しい場合は、第三者の介入が早急に必要です。
旦那さんを一緒に無理に連れていこうとすると、関係が悪化する可能性もあるので、まずは一人がおすすめです。
夫婦関係って夫婦の数だけあるので、友達のアドバイスはなかなか当てはまらないこともあります。
公平な第三者にじっくりと話を聞いてもらうことで心は楽になります。
そして、冷静な第三者に話を聞いてもらうことで、自分自身を冷静に見つめなおし、旦那さんに対する行動を変えることで、旦那さんが変わってくれることもあります。
相手を変えることは出来ないので、自分から変わるしかないんですね。
次は、喧嘩すると無視する旦那の心理や夫婦喧嘩を減らすおススメ方法を見ていきましょう！
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無視する旦那の心理は？
喧嘩すると無視する旦那の心理は一体なんでしょうか？調べてまとめました！
①怒っている「意思表示」
②傷つけたくない
③相手をコントロールしたい
④無関心
⑤単に準備が出来ていない
などがあるので、順番にご紹介していきますね！
①怒っている「意思表示」
男性は、特に感情表現するのが苦手なので、「怒り」を「無視」することで伝えている人が多いんだそうです。
日本人は感情表現が確かに苦手で、「私は今、怒ってるの！」と言わずに、黙ってしまう人が多いのかなという印象です。
自分に非があることは分かっていても、昔のことを何度も繰り返し責められたり、毎回同じようなことで責められると、相手を拒絶したくなってしまうんですね。
- 「自分の気持ちを分かってくれない」
- 「理解してくれない」
- 「妻の話ばかりで、自分側の話を聞いてくれない」
という時に、無視をしてしまうのですね。
過去のことは変えられないので、何度も責めるのはNG.
二人の落としどころが見つかったら二度と責めてはいけません。
旦那さんもそうなのですが、男性は思考・感情の切り替えも女性より苦手なので、「何が原因で怒っているのか」、自分自身で理解するのにも時間がかかることもあります。
そんな時に、奥さん側からマシンガントークで一方的に気持ちをぶつけれると、余計に自分の殻に閉じこもって「無視」してしまう傾向があります。
そんな時は、様子を見て、相手が怒っているであろうことに対して、ポイントを絞って謝ってみましょう。
相手に非がある場合でも、言い方が悪かったなど、自分に非がある場合もあります。
クールダウン期間を少しとったら、無視する相手にはまず、自分から歩み寄りましょう。
②傷つけたくない
理性的でありたいタイプの旦那は、感情的になって、相手を傷つけるのが嫌で、結果として「無視」「黙ってしまう」場合もあります。
喧嘩直後に「黙ってしまう」のは、相手を傷つけたくないから、という優しい旦那さんなのかもしれません。
しかし、長期的に「黙ってしまう」＝「無視」は、傷つけたくない感情よりも、「怒り」など別の感情が勝っているとみて良いでしょう。
③相手をコントロールしたい
モラハラ旦那・夫の場合は「相手をコントロールしたい」という心理で「無視」をしています。
妻が謝ってくるまで「無視」をして、自分が優位に立ちたいと考えているのです。
かなりの頻度で、妻が謝るまで無視を徹底的に続ける旦那はモラハラなので要注意です。
「無視すれば、相手をコントロールできる」と思われてしまうので、機嫌を取ったり、相手を窺う態度だと、モラハラを助長させてしまいます。
自分が悪いことをしてしまったら、謝る必要はありますが、旦那が怒っている理由が理不尽だったりする場合は、無視に振り回されず、毅然とした態度をとることをお勧めします。
④無関心
自分には関係のないこと。管轄外だと考えて無視する場合もあります。
例えば、育児・家事に非協力的な旦那さんが、子供が目の前で泣いているのに、無視する場合などです。
「自分の管轄ではない。妻がなんとかするだろう」と当事者意識がないため、無関心になり、無視してしまうのです。
⑤単に準備が出来ていない
男性の脳はモノタスクなので、考えが別のことに集中していると切り替えができず、上手く返事を出来なかったり、無視してしまうこともあります。
女性の脳はマルチタスクで切り替えも早いため、なかなか想像できないと思います^^；
喧嘩していなくても旦那さんがテレビを見ているときに話しかけて
「ねぇ、聞いてた？」
「ごめん、何だっけ？」
という会話はよくあるのではないでしょうか(笑)
喧嘩しているときは、特に、相手のペースも考えることで、相手に伝わりやすくなるのですね。
夫婦喧嘩を減らすおすすめ方法！旦那と毎日喧嘩ばかりの方はコレ！
「機嫌悪い時は事前申告制」がおススメです！旦那と毎日喧嘩ばかりしてしまう方はコレです！！
パートナーシップ界で現在有名な「株式会社すきだよ」の代表・あつたゆかさんは以下のようにツイートされています。
結婚してから1回も喧嘩したことないんだけど、「機嫌悪い時は、事前申告制」なのが大きい気がする。
今日は夫から「ストレスが溜まってて少し攻撃的になりそうです」と申告されたので
「じゃあ今日はおいしいご飯食べに行こう！」という話に。天気と同じで、事前にわかれば一緒に対策できる
引用：Twitter
なるほどですよね！
天気と同じで、前もって分かっていれば、夫婦によって「じゃあそっとしとくね」とか。「楽しい映画見よう！」とか、対策が出来ますよね＾＾
これには、自分の気持ちや状態を客観的に把握して、それを正直に伝えるというスキルも必要になります。
お仕事と同じで、ヤバくなる前に事前に申告・共有して乗り越えよう！ということですね＾＾
さらに、どちらも機嫌悪い時はこうしているようです！
「どっちも機嫌悪い時はどうするんですか？」という質問が来るんだけど、
私「今日すごい嫌なことがあったから話聞いてほしい」
夫「ごめん、いま俺も余裕ないかも」
私「りょうかい、他の人に話きいてもらう！」
みたいな感じで平和です。お互いの気持ちと要求を共有した上で、ベストな選択を探る
引用：Twitter
自分の気持ちを大切にしながら、二人にとってのベストな選択を探すんですね！
夫婦って距離が近いから「ちょっとくらい聞いてよ！」と甘えすぎないことが夫婦喧嘩を減らす良い方法なんだと思います。
長く一緒にいればいるほど、お互いのことを分かったつもりになってしまうけれど、その時その時の気持ちや状態って、変化し続けるものです。
だから、やっぱり言葉にして伝え合わないと分かり合えないんですよね。
私も、旦那さんとずっとキャッチボールし続けようと思います＾＾
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旦那を怒らせた場合の謝り方おすすめ！
夫婦喧嘩して、旦那を怒らせた場合、どう謝ったら良いのでしょうか？
喧嘩というものは、大体一方に非があるのではなく、両者に非があることが多いと思います。
（稀に一方が悪いこともありますが）
しかし、旦那を怒らせてしまった、と感じているということは、きっと旦那の逆鱗に触れる何かをしてしまったのだと思います。
私も、結婚する前に旦那さんの逆鱗に触れてしまったことがありました。
それは、お付き合いしていて、半同棲していた頃のお話です。
私は、旦那さんのタブレットを借りて、当時は「妖怪ウォッチのぷにぷに」にハマっていました。
その日、旦那さんは「友達と飲みに行ってくるね」と出かけました。
私はぷにぷにを楽しんでいましたが、タブレットの操作に慣れていなかったため、誤って旦那さんのメールを開いてしまいます。
すると、なんと女性とのやり取りメールが少し見えてしまったのです！！
信じられない気持ちと、どうして、という気持ちから、私はメールのやり取りを見てしまいました。（勝手に見てはいけない、という気持ちはもちろんありましたが、我慢できませんでした）
どうやら、「友達と飲みに行く」のは、その女性だったようです。
帰ってきた旦那さんは、私の様子がおかしいことに気づき、私も全てを正直に話しました。
旦那さんも、黙って女性と飲みに行ったことは、私を敢えて心配させないためで、他意はないと話してくれましたが、私的には黙って飲みに行かれる方が嫌で、事前に言ってもらえれば快く送り出したのに。と伝えました。
しかし、旦那さん的には、「人のメールを勝手に見ること」は絶対にNGだったようです。
旦那さんは、私がタブレット操作に慣れていなかったことは分かっていたので、誤ってメールを開いてしまったことは信じてくれました。
しかし、「そこからメールを開いたのは、あなたの意思だよね」と言い、
「人のメールを勝手に見るような子とは付き合えない」と言われてしまいました。
私はその晩、自分の家に帰りましたが、旦那さんのことがまだ大好きだったし、このまま別れるのは嫌だったので、お手紙を書くことにしました。
旦那さんの逆鱗、絶対にNGなことをしてしまったことが分かったので、徹底的に自分自身の非を認めて心からごめんなさい、と綴りました。
そして、そのうえで、旦那さんのことが大好きで、もし許してもらえるのであれば一緒にいたいという胸のうちを綴りました。
字数はなんと3000字弱！(笑)
自分自身も、旦那さんが女性と内緒で飲みに行ったことは悲しかったし、許せなかったけれど、まずは自分が許してもらえないと話を聞いてもらえないと思ったので、その点に関しては一切書きませんでした。
相手を傷つけてしまったら、相手に対してまずは謝るという気持ちが大事だと思います。
結果、旦那さんは「少しでも恨みつらみが書いてあれば、別れようと思っていたけど、俺も一緒にいたいよ」と言ってくれて、交際を続けた結果、現在は夫婦仲良く暮らしています。
女友達との付き合い方に関しては、喧嘩が落ち着いたあとに、私が嫌な気持ちになるから、どうしても決めておきたいということで、ルール作りをしました。
女友達との付き合い方に関してはこちらの記事に詳しく載っています＾＾
彼氏が女友達と仲良すぎる！距離をとってもらう上手な伝え方5選
本当に大切な相手を怒らせてしまったときは、相手を傷つけてしまったという気持ちを考えて、まずは謝る姿勢が大切なのだな、と実感した出来事でした。
すべての喧嘩にあてはまる訳ではないですが、少しでも参考になれば幸いです。
旦那さんとなるべく早く仲直りできますように、応援しています！
旦那と喧嘩！バレンタインで仲直りしよう！まとめ
以上、旦那さんと喧嘩したときの対処法や仲直りのおススメの方法などをお伝えしました。
何か少しでも参考になれば幸いです！
早く旦那さんと仲直りできますように！
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾